回归到真实内在和生活本身，保持本心的宁静，而不是自己想象中应该成为的样子。
那么，那些幸福和满足，就自然会抵达身边。
小赵最近新交了女朋友，却陷入了迷惑中。
双方刚认识的时候，他觉得对方开朗热情，性格活泼，但相处一段时间之后，小赵发现了问题，感觉有些古怪。
比如说，看到电视里面的演员在弹琴，女朋友总是说自己小时候也学弹琴，弹的比这好多了；
比如说，女朋友很喜欢跟别人说一些自己值得夸耀的经历，即使是非常小的事情，她也会反复地去说，听到别人的赞美之后，就会非常开心。
小赵还发现，女朋友释放情绪不太在意场合，经常在大庭广众哈哈大笑，有时候还会坐在地上。
前两天，小赵因为在一同逛街时，打电话处理工作的事情，没有听到她说的话。没想到女朋友瞬间大哭起来，还大喊着小赵不爱自己，让小赵尴尬不已，最后无奈只能提出分手。
无独有偶，张阿姨的女儿娜娜今年正好16岁，年纪不大。
但是张阿姨发现女儿的虚荣心特别强，在穿着打扮很是夸张，也很喜欢出风头。
平时只能听赞美的话，不能听到批评，尤其是有人说话不顺自己意的话，就会特别暴躁和生气，跟别人争论起来，就一定要占上风。
另外，张阿姨还发现女儿喜欢吹嘘自己，总是跟别人说自己很有魅力，如果别人把话题转向别处，娜娜就会心不在焉，再而千方百计把话题转回到自己身上。
见女儿如此，张阿姨越来越为女儿的今后担心，怀疑娜娜是不是患上了什么心理疾病。
其实这很可能就是属于表演型人格，发病人群为25岁以下女性，但最新的研究发现，男性也有覆盖。
表演型人格障碍(HPD)是一种过度情绪化，并急需寻求注意的人格障碍症，对来自别人的认可极度需要。
患有此障碍的人感情多变、容易受别人的暗示影响，过度寻求于他人的关注，常希望领导和同事表扬和敬佩自己，希望证明自己是群体中最优秀的。
尤其是在社交的公共场合，如果发现别人没有关注自己，就会非常的难以接受。
喜欢大出风头，积极参加各种聚集的活动，常以外貌和言行的戏剧化来引人注意。
常常感情用事，用自己的好恶来判断事物，喜欢幻想，言行与事实往往相差甚远。
实际上，表演型人格患者的社交和生活表现都不错，甚至有不错的社交技能。
但是也很容易受到他人带来的影响，比如说遭受到一些挫折，在他们看来会非常严重，甚至从此一蹶不振了。
表演型人格障碍的患者，一般具有以下的共同特征。
部分患者像是“伟大的表演家”，他们的艺术表现能力很好，但情绪却颇为异常，习惯于过度吸引他人的注意力，夸张的行为极具戏剧性。
表情夸张，就像在演戏一样，装腔作势，情感体验肤浅。
相对于正常人，他们有强烈的自我幻想，经常主观地对自己进行暗示，也容易因为外界的影响而被“暗示”。
这让他们容易认不清楚现实，陷入幻想，甚至会因为现实与幻想差距太大而感到苦恼。
情绪受到幻想的影响，容易反反复复，虽然对寻求刺激有热情，但情绪稳定性非常差，在人际交往中，给旁人不可捉摸、变化无常的印象。
当缺乏足够的现实刺激时，就会利用幻想激发内心的情绪体验。
心理学上认为这是情绪极端化，情绪幼稚不成熟的表征。
以自我为中心，喜欢让他人过度关注自己，最好就是所有人围着自己转。
对旁人的忽视难以忍受，情绪极端化，强求别人符合他的需要或意志，甚至利用极端的方式（如生病）成为别人关注的焦点，完全按个人的情感判断好坏。
实际上，在表演的背后，是深层的恐惧、焦虑和执念。只有通过自身对生活的深度理解，对内心的探寻，才能慢慢缓解行为程度，逐步清除障碍。
提高认知水平，了解人格中的缺陷，听听亲朋好友对自己行为的看法，正视自己，才能适应社会环境。对他人提出的中肯批评，要坚决持续地改进。
建议回忆自己的情况，根据实际回答下面的10个问题。
1.你是否热衷于成为群体关注的焦点？
2.你是否性格外向，不喜欢孤单一人？
3.你是否容易感情用事？
4.你是否喜欢着装夸张？
5.你是否在日常生活中，表现语言夸张和表情丰富？
6.你是否只考虑自己，从不考虑别人的感受？
7.你是否认为自己有很多的知己好友？
8.你是否会出现自伤或威胁自杀的情况？
9.你是否极易受到他人暗示？
10.你是否容易被激怒？
如果有3个问题以上为“是”，那么就可能属于表演型人格倾向；如果有5个问题以上为“是”，那么很可能是表演型人格。
如果身边有朋友的表现符合这些，并且严重影响了自己和周围的人，可以建议去专业的心理机构进行治疗。
要知道一切身外之物，都无法超越或替代由内而生的自在感和恬静感。
真正的幸福来自于心灵的释然和觉察。
参考文献：
[1] 曾瑞云."克莉奥佩特拉的表演型人格分析."湖北文理学院学报 .(2014):58-61.Print.
[2] 罗若芸,王骞,李红政."父母教养方式对表演型人格障碍的影响."神经疾病与精神卫生 .(2017).Print.
[3] 赵晓瑾,陈海燕,李红政."表演型人格障碍与心境障碍的共病研究进展."华南国防医学杂志 .(2015):79-82.Print.
[4] 章剑和."生活不是在演戏——警惕孩子的“表演型人格障碍”."家庭教育导读 .(2010):21-21.Print.
[5] 王彦海,陈海燕,李红政."表演型人格障碍的病因学特征和住院干预."医学综述 .(2015):9-11.Print.