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当你还在研究自己是i人还是e人的时候，又有一批新晋符号出来了——「淡人」or「浓人」。
这两个词跟通用的心理学并不沾边，主要是用来描述人的性格以及生活方式的两种截然不同的状态。
有的人像一杯淡茶，清香而内敛；有的人则像一杯浓咖啡，热烈而奔放。
「浓人」拥有强大且稳定的精神内核，他们社交关系浓浓的，做什么事都很有干劲。总觉得日子有盼头，努力有回报，对未来总抱有希望。
他们有着一颗闲不下来的心，找不完的乐子，发掘不完的兴趣爱好，高强度的生命冲动和情感体验，他们的生活态度就像一场安塞腰鼓，一打起来就发狠了，忘情了......
而「淡人」讲究的是一种松弛感、一种钝感力，凡事顺其自然。
无论他们处于何种环境，都能保持一副安安静静、泰然自若、与世无争的模样。
「嗯，那就算了。」
这个口头禅是淡人的可靠标志，他们就像这个世界的npc，在设定好的轨迹上「淡淡的」执行任务。
别人轰轰烈烈，他们独自坚守阵地；别人争争吵吵，他们已经看破红尘。
淡人选择有距离感地和生活共存，而浓人，更热衷于与生活热烈共舞。
确诊「淡淡综合症」的年轻人
如今，不少年轻人和职场打工人争相确诊「淡淡综合症」，「淡学」成为了现在全网最流行的时尚单品和社交面具。
「淡淡综合症」并不是淡人的「专利」，很多人或多或少能从中找到部分熟悉的、符合自我心境的痕迹。
「他强由他强，清风拂山岗」，这是一种高度接近水豚的态度，十分符合近几年年轻人的精神状态——不过度喜悦，也不过分悲伤。
在人际交往方面，不会过多停留在线上聊天，关系淡淡的、交流少少的、不吵架生气、也不轻易解体。
没有亲戚毫无边界感的疑问，也没有同龄人炫耀带来的竞争压力。
在工作上，物欲低、遇事不急、不拼命、不好奇、不追求升职加薪、也不在乎甲方的无理要求。
大家更注重内心的平和与安宁，用一种超然的态度去面对工作中的种种挑战，「淡淡的」上班是保全自我和生活的方法。
「淡学」不是冷漠，也不是懒，只是为了维护内心的边界与秩序。
现代的年轻人也不再热衷于频繁的聚会和热闹的场合。
他们往往一间屋子、一部手机，关上门、戴上耳机，吃着一人食，暂离外界社会，淡掉别人的评价和眼光。
允许一切发生，也允许一切事与愿违。
「以前我很浓，现在变淡了」，仔细回顾下人生前半场，不少淡人也曾意气风发、鲜衣怒马过，究竟是什么促成了这一转变？
在变成淡淡的状态前，许多人其实经过了深思熟虑和很长一段时间的挣扎。
也许是面对完不成的业绩、容貌上的焦虑、长辈无形的催婚压力等等，都有筋疲力尽与独自烦恼的时刻，唯有保持内心的波澜不惊，才能抵御四面八方而来的困难。
于是他们最终果断地割舍掉了自己抓不住和让自己内耗的东西。
「淡」其实是一种方法、一种选择，有人有「主动求淡」的追求，也有人有「不得不淡」的缘由。
选择做「淡人」的年轻人，内心并非真如外表那样毫无波澜和「无所谓」，而是所有波澜都藏在平静的表面之下。
不是对生活摆烂，而是接受生活本身就是不受控制的，这种「淡」是由于对外界所施行的反抗毫无作用，而萌生出的麻木，它是压抑过久了的情绪之后的失望与无奈。
所有的「无所谓」都是在保护自己，在内耗的困境中，找到一丝自若与释然。
「人的性格」在互联网上一直是被热议的话题，像星座、生肖、MBTI等等。
大家在给自己贴上性格标签后，不仅满足自己的情感需求，也有了群体认同和归属感。
「淡淡综合症」也好，「发疯文学」也好，这些都是掩藏在性格标签下自我天性的短暂解放。
适当的放弃，是人生优雅的转身。
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文章转载自微信公众号：广东省心理卫生协会