我们这个时代让人困扰的事之一是：
那些对事确信无疑的人其实很蠢，而那些富有想象力和理解力的人却总是怀疑和优柔寡断。
——罗素
古希腊哲学家芝诺，他的学生有一次请教道：老师，您懂得的知识比我多许多倍，您对问题的回答又十分正确，可是您为什么总是对自己的解答有疑问呢？
芝诺用手在桌上画了两个圆圈，一大一小，并指着两个圆圈说：大圆圈的面积是我的知识，小圆圈的面积是你的知识，我的知识比你的多。
这两个圆圈的外围，就是你和我不知道的部分。
但是大圆圈的周长也比小圆圈长，我接触的无知的范围，也比你的多。
这就是我为什么常常怀疑自己的原因。
芝诺的观点，被后人总结为一句名言：人知道的越多，越能发现自己的无知。
今天，我们来聊聊“达克效应”。
达克效应（D-K effect），全称为邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect）。
它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。
ta们沉浸在自我营造的、虚幻的优势中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。
来自Cornell University的Justin Kruger和David Dunning，通过对人们阅读、驾驶、下棋或打网球等各种技能的研究发现：
1. 能力差的人通常会高估自己的技能水平；
2. 能力差的人不能正确认识到其他真正有此技能的人的水平；
3. 能力差的人无法认知且正视自身的不足，及其不足之极端程度；
4. 如果能力差的人能够经过恰当训练大幅度提高能力水平，他们最终会认知到且能承认他们之前的无能程度。
正如哲学家伯特兰·罗素曾经说过的那样，"在现代世界里，愚蠢的人自以为是，而聪明的人充满怀疑"。
先来听一个小故事。
在上世纪 90 年代的匹兹堡，发生了一件让人感到惊奇的案情。
一名 44岁的男性，在一天之内到两家不同的银行去进行抢劫，而且没有对自己的身份和容貌进行任何掩饰和隐瞒，所以，他很快就被警察逮捕了。
被逮捕后，这名男性表示，自己在脸上涂了柠檬汁，按理来说，这会让他的脸不被摄像头拍到。
原来，涂柠檬汁这个说法来自这名男性的两位朋友的玩笑话，他们说会用这个“涂柠檬汁”技术去袭击抢劫银行，可以避免被抓。
这名男子听后，决定去完成自己的“天衣无缝”计划。
这个案件传到了康纳尔大学社会心理学教授 David Dunning的耳中，大吃一惊。
他思考的问题是，无能真的能让一个人对自己的无能视而不见吗？
后来，他和同事 Justin Kruger进行了一系列的相关实验，证实了这样的结论。
达克效应的产生，一般归咎于三个原因。
一则是用自己的强项，去对比他人的弱项，所以产生了优越感；
例如沉浸在自我营造的虚幻优势中，高估了自己实际的能力水平，没有办法去客观评价他人的能力。
二则是还未达到目标，却以为目标就近在眼前；
这样也导致了很多陷入达克效应的人，付出了开始的努力，沉浸在中间的幻想中，却无法获得最后的成果。
三则是个体以自身的认知能力，无法理解在自己能力之上的事物。
在看到他人在某个方面做得特别好的时候，心里会暗暗产生看不起的感觉，认为自己能做得更好。
既然我们已经知道有这样的效应存在，该怎么寻求改变呢？
克服达克效应，最好的办法就是人格成长。
首先要承认这种认知偏差的存在，保持一种开放的心态接受新事物，为他人的质疑、建议和不同的思考方式留出足够的空间；
与人沟通时，做到充分尊重对方，无论在自我的认知中，自己的观点有多么正确，都不要强加在他人的身上；
毕竟，没有人可以知晓世界上所有的真理，不仅有这样的局限，还会存在很多盲区，需要我们时时刻刻保持谦虚的心态，克制自己，终身学习。
如果无法客观地对自己进行评价，这个时候，最好的方法就是询问身边的家人和朋友。
越是关系好的人，给出的评价就越真实，对他人给出的建议进行思考和纠正，是每个人避免达克效应的有效途径。
毕竟，当人们对这个世界知道的越多，对自己的了解也才会越发地清晰。
无知要比知识更容易产生自信。
——查尔斯·达尔文
参考文献：
[1] 贡水.达克效应和骗子综合征[J].检察风云,2017(17):40-41.
[2] 李娜[1] 陈虹[2]."应用达克效应,引导孩子乐观学习——积极语言在家庭教育中的运用."中小学心理健康教育 .(2015):54.Print.
[3] 潘启雯.《智识的冒险》：如何避免陷入“达克效应”的陷阱[J].新阅读,2019(09):78.
[4] 陈彦君;石伟;应虎.《能力的自我评价偏差:邓宁一克鲁格效应》[J].心理科学进展.2013年12期