本文系作者以自己作为一个患者的亲身经历所写的文章，但愿能帮助到需要的人，也希望大家对这个疾病有更多的关注。
上期回顾：
医生给我开了治疗躁郁症的药：丙戊酸钠缓释片（德巴金），每日睡前服用一次，一次是一片。
我看了德巴金的适应症，上面这样写道：
用于治疗全面性及部分性癫痫，以及特殊类型的综合征。亦可用于治疗与双相情感障碍相关的躁狂发作。
每晚临睡前便服药一次，然后睡去。这是我自己决定的。我认为睡着了，药物的作用会通过这个时间缓冲。不会太大影响日常生活。
初期服药会觉得左侧脑部有点重，肚子会感觉热辣辣，像一团火在里面滚动一样。但是很快这些症状会消失，直到两三天后的一天下午，我午睡时醒来，感觉胃在翻滚，有一种东西要蹦跶出来却出不来的呕吐感，就一直到了喉咙处便停止。如此挣扎躺着过了几分钟后，起身蹲下，身子一往前倾斜，便呕吐了出来。
我开始寻思是吃错了什么东西吗。然而没有。我吃药以来很注意饮食，虽然医生说饮食方面没有影响，但我还是觉得慎重为好。
后来想起了自己服用的德巴金。上面的不良反应写道：
胃肠系统异常（恶心，上腹痛，腹泻）一些病人常常发生于治疗开始阶段。这些异常通常在继续服药几天后消失。血液和淋巴系统异常：血小板减少症发生。一般异常：体重增加。
所以呕吐是因为初期服用了德巴金。在此间因为忍受不了药物作用，自己中断了几次服药。每次重新服药都会有不一样的反应。
中断的原因不外乎是因为有药物不良作用而觉得自己沦为药物控制，折磨不安，短时间内又看不到疗效，自然而然产生了对药物的怀疑和抵触。
这个的确是躁郁症治疗中的一个重点难点。躁郁症的治疗是一个需要长期服药与心理咨询相结合的过程。而药物的疗效作用是一个长远的理疗把控。它不会像吃感冒药一样，立马作用见效。它是通过长时间的服用来作用于大脑机理。多少病患因为不愿意承受这份辛苦与折磨，常常会中途放弃，而因为他们本身的消极脆弱，放弃更是轻而易举的。
因为不想忍受痛苦——看不到效果——放弃药物治疗——情况没有好转可能恶化——更消极厌世——不能再忍受。一直在这种恶性循环中，直到把自己耗到崩溃的境地。
医生告诉我，绝大多数的躁郁症是可以通过心理干预和药物治疗得到控制和恢复的。但是有太多太多的病患，因为没有一股力量支持，短时间内看不到药物作用，便自己中断服药，最终走向自毁。
所以，我在几次中断服药后的感受就是，我们身边需要有扶持和理解的人陪伴，需要有人在陪着自己坚持。病患通常都是情感脆弱，容易消极绝望的，需要有人陪伴在身边帮助自己度过一些困难的时间。而我们在服药的这段时间，也不要中断服药，如果觉得痛苦，可以询问医生，把药量先减少，慢慢调整。
我现在由之前的每次一片德巴金改为了每次半片，同时医生开给了我盐酸舍曲林片（左洛复），一种抗焦虑的药物，也告诉我要让自己累着，进入深度睡眠，得到好的休息。而心理咨询师告诉我，要有相信的力量。
有医生的帮助，心理咨询师的疏导，有身边家人朋友的关怀陪伴，自己也努一把力，好好地与药物相处，直到自己好了跟它们说再见。
知道自己是躁郁症后，我时常说的一句话是：如果我是抑郁症就好了。
抑郁症是一种心境持续低迷，丧失一切兴趣，行动力，觉得一切没有意义，自己没有存在感，生命无价值，一无是处的病症。而躁郁症它不单会有上述这种情况，它会交替地有开心，兴奋，躁动的心境。觉得自己很牛逼，觉得什么都要去做，什么都可以做到。
在心境高涨的时候，很多人因为感受到了前所未有的快乐和自信，甚至有些人会有奇思妙想和创意，创造力能够达到空前的发挥，而会迷恋这种感觉，甚至不愿意治好自己的躁郁症，不愿意从这种状态中走出来的（而这一点是非常危险的）。而一旦切换到低落悲观的状态，又恨不得自己赶紧从这个世界上消失，养了一身细胞，全无是处。
于是躁郁症的人，时常会有这种循环：
啊，我好棒，我好开心——我没有问题——我不要失去这种状态——心情不好——之前的是幻觉吗——原来自己一无是处——我还不如死了算……
如此循环反复，不仅是将自己折磨得痛苦不堪，也同时考验着身边人的适应能力。躁郁症也正因为这个循环反复，而比抑郁症，更加影响生活交际。
比如因为躁郁症，你可能无法完成时间跨度长的工作，活动，比赛，甚至对话。
我第一份工作的老板是个创业的女老板，她在面试我的时候，我口若悬河，夸夸奇谈，反应敏捷，自负无比。她欣赏我的决断，干劲，激情，当下就录用了我。
后来每天的工作于我来说都是煎熬。我的心思没有放在如何理解公司政策，工作机制上，而是时常在惶恐中度日：天呐，我什么都不会做！我不会！我熬不下去了！她为什么录用我！我是个一无是处的人！
离职的时候，老板对我说了一句话：“现在的你跟我面试你的时候完全不一样，像变了一个人。”
参加活动比赛的时候，第一天我激情地表达了自己的热情与干劲，第二天我蜷缩在角落，不知如何是好。
如是反复很多次，我崩溃了。我只能祈祷在自己好之前每次需要体现到自己存在感的时候，是自己心情好的时候。
躁郁症时常因为反反复复的心境，让身边的人无所适从。而他们不理解的那种反应，又会回到我们身上被我们放大，所以我曾经纠结过这样一个问题：我要不要告诉别人我是双相障碍患者？
一开始我选择告诉家人朋友。他们让我不要危言耸听，没有那么多问题，是因为太闲了。
“因为太闲了。”太常见的反应。
于是我跑去找心理咨询师，告诉她旁边的人都说我是危言耸听，她告诉我：你到现在都在逃避，不愿意相信。这无助于治疗。
于是我重新找了一家医院，广医二院，做了门诊，试题测试，还做了身体检查，包括脑电波诊断等。除了得出“脑电波中度异常”外，其他结论是一样的。
广医二院的医生认为，脑电波中度异常是我双相障碍的一个病理源。从服用的药德巴金来说，也是确定的。德巴金是有治疗癫痫的作用。癫痫的患者一般都会表现出脑电波异常。但是脑电波异常，它不一定表现为癫痫，它有可能表现为其他方面，比如双相障碍中的想法很多。
他开了一样的药，我回来后开始悟到：别人不能理解，毕竟他们是“正常人”，他们希望你也是如此，他们也不会明白这种感受。这种感知除了患者自身外，就是有专业领域知识的心理咨询师和医生理解，他们知道你不是想太多，你是真的“出状况了”，所以会鼓励你正视它，去积极寻求治疗。
所以，如果你自己不确定自己的状况是不是躁郁症，不要因为自己心情稍微低迷就私自生搬硬套这些症状，觉得自己是躁郁症了，也不要一味忽略自己的感觉，不去承认自己的低迷。当自己感知有什么地方不对，要相信自己的感觉，去寻求心理专业人士的帮助，而他们会给出建议和结论，如果你是，他们会引导你就医。
我也会经常问自己一个问题：到底是时刻记住自己是躁郁症患者好还是不要记住好。
如果不告诉，他们会因为我的情绪表现而视我为怪人吗？如果告诉了，他们又会不会觉得无法理解和相信，觉得我小题大做，亦或是害怕我而疏远我？如果时刻记住，我可以明白自己的一些心境，可是这又让我一直生活在自己是个不正常人的氛围中，主动把自己和外界隔离开，可是如果忘记，我又如何解释自己的一些情绪和问题？
我被这个问题困扰了很久，直到心理工作者和医生给我这样一段话：
你有一些躁郁症的症状，而它不能定义你，也不会有损你的品质。疾病不能定义你，所以不需要时刻记住或者时刻忘记，你是你的当下。躁郁症之所以被称为症，正是因为它的特殊性，只能是症状的体现，而不能草率定义为躁郁病。你无需告诉别人你是，因为你只是有这些症状，而如果对方他不懂，他会理解为是病。
所以，我们无需刻意去记住自己是双相障碍者或是忘记，也无需跟别人特意提出自己的情况。不给自己打标签，你自己会慢慢变好。
我曾经问过朋友，她在壹心理上班。我说：如果有一样东西可能一辈子都不会好，你会怎么办？她答：学会与之相处。就像人们说抑郁症像一条黑狗，它总是在你的身边游荡，它不会消失，一直在附近徘徊。你要学会接受它，与它相处。
躁郁症要结合心理咨询和药物治疗，要定期复诊。我自己算是很轻度的躁郁症。我能够明确感知情绪，有自己清晰的逻辑，也能更好地应付一些状况。
现在的我在高兴的时候，我会想到接下来可能会心境低落，我会稍微有个准备，而在心境低落的时候，我会告诉自己，这只是暂时的，我还会回去，先不担心。于是久而久之，自己学会了与这个症状相处，反而觉得一切没有那么艰难了。
如果你是双相障碍者，一定要记住，在没有人放弃你的情况下，不要先放弃你自己。道路漫长，我们不能轻易投降。