A女士1个月前，发现自己的女儿小诗有点反常：喜欢把自己关在房间里，动不动就叹气、发呆，有时候还会边写作业边流泪。每天上学都是要三催四催地才去学校，成绩也开始呈下滑趋势。期间，A女士跟丈夫多次试图跟小诗沟通，但孩子一直持回避态度，不愿过多交流。
有一天，A女士收到班主任的电话，问到孩子请假了3天，身体是否好一点。A女士才知道，原来女儿逃学了.....最后，A女士在学校附近的公园找到小诗，这才知道小诗这几天都走到了校门口，但最终都没有勇气踏进去，于是每天在公园游荡发呆挨到放学再回家。
被父母抓了一个“现行”后，小诗才跟父母吐露了自己厌学的原因——她已经连续几个月受到班级同学的欺负。最近一次是在女生厕所被围堵，当着其他同学的面被人打了一巴掌....
而这一切的起因竟然是在学校的运动会上，小诗不小心把同学小C的裙子弄脏了，两个人发生了一些争执。从那以后，小C就带着几个女生，经常找机会欺负她：揪头发、抢文具、撕作业、被围堵、被漫骂....小诗本来也想寻求老师的帮助，但她却害怕老师会质疑她，指责她，所以一直开不了口。回到家，又觉得跟父母说自己的遭遇很丢脸，所以就只能自己一个人承受。
诸如上述的事件层出不穷，特别是这个网络发达的年代，很多校园霸凌的事情被上传到网上，有些孩子甚至去刻意学习、模仿。
对于父母来说，校园霸凌是每位家长都为之愤怒的话题，它不单是给孩子带来肉体上的折磨，甚至会给孩子带来长期的心灵创伤。但它也可能是一个机会，让家长帮助孩子学会处理不公平待遇。
南非一名妈妈托卡娜，在听到儿子委屈哭诉在学校无故挨揍、害怕上学受欺负之后，教育孩子在受到霸凌时不能软弱，随后打电话给对方家长，直接把对方怼到哑口无言。
这个视频上传到网上，受到不少网友赞赏。
托卡娜在知道孩子的遭遇后，先是了解孩子的心理活动，知道孩子害怕的原因，并教育孩子在受到校园霸凌时不要软弱。
其次，虽然她很生气，但没有让孩子“以暴制暴”。
最后，托卡娜积极进入到家长干预的角色里，打电话给对方家长，并没有直接找上欺负人的孩子。
小编把托卡娜跟孩子的视频分享给大家，看看这位妈妈如何实力圈粉。
仔细想想，难道霸凌仅仅存在于校园吗？不是的，在职场上也同样存在“欺负新人”、“抢功劳”等现象。既然这可能会是伴随每个人一生的挑战，不如在孩子童年遇到霸凌时，就教会他如何处理这类不公平的事件，让他保有一个良好的心态去面对不同时期的挑战。
那么，首先我们需要明了什么是“校园霸凌”，哪些行为已经构成了霸凌？
“校园霸凌”在国际上的定义是：一个学生长时间、重复地暴露在一个或多个学生主导的欺负或骚扰行为之中，导致其身心受到严重伤害的情形。
一般来说，校园霸凌有四种形式：
语言上的霸凌：用残酷、粗鲁的欺凌性词汇持续地辱骂、威胁、评论他人，包括外貌、种族、身体缺陷各方面。如嘲笑他人胖、丑。
肢体上的霸凌：有强烈攻击性的人身威胁，包括暴力、幽闭，以及不必要的、不恰当的触碰。如逼迫他人脱衣、下跪等。
社交上的霸凌：排挤、故意阻止他人加入某群体。如孤立、故意冷落他人等。
网络上的霸凌：通过网络平台传播侮辱人格的语言，散播谎言和谣言，内容涉及到各方面歧视，直接或间接针对他人。如在社交平台上对他人进行诽谤。
面对霸凌，家长如何帮助孩子走出恐惧“阴霾”？
1. 倾听孩子的心声，鼓励孩子说出来！
平时多陪伴孩子，做孩子的“好朋友”，建立亲密的信任关系和安全感。不粗暴打断孩子说话，用平和、亲切的态度诱导孩子说出自己的遭遇和感受，像朋友聊天一样细心倾听。
2. 告诉孩子：这不是你的错！
对孩子共情，对他的遭遇感同身受。有些家长听到自己的孩子被欺负，反而会指责孩子“你怎么这么没用XX”“你怎么这么傻，还会被人欺负”，孩子听到后，会更自卑，或者更愤怒。所以，这些言语，家长都要尽量避免。我们要经常给孩子灌输这样的观念：“你能够跟爸妈分享这些事情，说明你很勇敢，爸爸妈妈愿意跟你一起来面对这件事。”
3.积极进行心理干预，并教会孩子自我保护，帮助孩子解决问题。
行动迅速，对孩子进行心理疏导，树立孩子面对霸凌不惧怕的观念。
教导孩子学会保护自己。借鉴美国小学的经验，告诉孩子再次面临霸凌时的七个要点：
1）勇敢地直视对方的眼睛，并告诉他“你这样做是不对的，老师知道了会批评你的”。
2）逃离现场，不要让他们得逞。
3）跑不了的时候，保护自己，不提倡正面反击。
4）告诉老师或者你信任的长者，寻求帮助不是软弱的表现。
5）找到一个安全的地方，不要跟欺负你的人去一些隐秘的地方。
6）和信任的伙伴在一起，结伴同行。
7）寻找新的朋友。
因此，遇到自己孩子被“欺负”，家长应该主动联系老师和对方孩子的父母进行约见和谈话，并坚定地达成三方的干预和教育共识和手段。
4. 细心观察，必要时寻求专业机构和人员疏导。
密切观察孩子的情绪与身体变化。孩子在遭受校园霸凌行为后，可能会出现：讨厌上学、食欲不振、情绪低落、沉默不语、暴躁易怒、蜷缩发抖等现象。这个时候家长不能强硬要求孩子去上学，否则容易导致反效果，甚至造成孩子的一些过激行为。
如果发现孩子的情绪不能通过家长的疏导和干预，得到有效改善或愈合。应及时寻求专业心理援助机构的帮助，在专业心理咨询师的心理指导下作为。
小编寄语：
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关注孩子校园世界的安宁，
并温柔地告诉ta：
别怕，勇敢点，
我们都在你身后！