亲历疫情,让我们学会填补生活的漏洞

发布日期:2022-05-01

点击蓝字,关注我们


疫情爆发至今,我们已然经历了这么多不寻常的事情。

我们看到了社会众生相,也看到小情与大爱、善良与邪恶、无私与无耻每天都在上演


纷至沓来的各种好坏消息里,谣言和真相夹杂,鼓励与失望同在。有多少来自内心的发声,就有多少徘徊不定的日子,多少种不尽人意的意外。



01


刘慈欣在《流浪地球》里说:“最初,没有人在意这场灾难,这不过是一场山火,一次旱灾,一个物种的灭绝,一座城市的消失,直到这场灾难和每个人息息相关


社会环境的转变,行业经济的停滞,就业压力的增大,让不少人、尤其是年轻人,把自身弱点和生活中的漏洞暴露了出来。月光族、身体不适、心理承受力、生活技能缺乏,再加上各类媒体传播的疫情真假消息、抢购物资新闻充斥在电视里、手机中,打了所有人一个措手不及,更是加剧了这种惶惶不安的情绪。



02


经济的快速发展,让人心逐渐变得浮躁。无节制的生活,在年轻人群体中司空见惯


大多数人醒来后的第一件事,是打开社交软件看看有没有赞或者评论,刷刷朋友圈;即使没有任何新消息,也经常不由自主地拿起手机,甚至不需要经过大脑思考,完全下意识的完成这一系列动作......


煲电视剧停不下来,总是想着看完这一集就睡觉,看完之后却忍不住继续下一集。


刷微博、刷抖音到天黑,到深夜。


一开局就停不下来的各种游戏,玩输了不服气要再来一局,玩赢了还想继续赢下去,结果就到了半夜三更,甚至一不小心就天亮了。



凌晨两三点,他们还在撸着串、喝着冰啤酒,吃着火锅唱着歌。还美名曰:敷着最贵的面膜,熬着最长的夜。


还是总觉得疾病离自己还很遥远,心存侥幸地活着



中国睡眠研究会等联合发布的《2017年中国青年睡眠状况白皮书》 数据显示,有4成人已经患上“晚睡拖延症”。


中国睡眠研究会理事及副秘书长张斌说,熬夜,除了造成免疫系统抗病能力降低之外,还会增加熬夜人群罹患心脏病、呼吸系统疾病、糖尿病、乳腺癌、抑郁、中风等疾病的风险。


当免疫系统的抗病能力被削弱,当疫情病毒来袭,人倒下,其实也就是一瞬间的事情。


而此次新冠病毒患者的治疗和痊愈过程,目前并没有特效药,很大程度靠的就是人体的免疫系统。所以不少人这时候才明白:原来,免疫力就是一个人最好最强的竞争力。原来,身体真的是革命的本钱


在疫情过后,相信很多人会开始注重自己的身体健康,合理的饮食和作息习惯也会提上日程,以及提高抵抗力了。


03


除身体的透支漏洞以外,更为明显的是能够感受到自身的经济漏洞。

疫情很大程度上影响了上班一族的收入来源,有一部分人因为疫情失去了工作,也有一部分人因为疫情的影响没有了月度收入。


作为仅依靠工资开销的年轻打工族来说,貌似一下子成了穷人,特别是许多年轻人都是月光族,容易在家坐吃山空,没有工作就没有了收入来源。甚至有的还背负着房贷、信用卡或花呗等大额贷款。



经历恐慌过后的大家,这时候开始发现,该交贷款了,该交房租了,该还信用卡了,一大堆账单已经压了过来。于是,曾经习惯了过月光族生活的年轻人和总习惯在银行卡里留一部分钱的储蓄族就形成了鲜明对比


那么,在这次疫情之后,我们是否会思考,自己往后究竟应该过怎样的生活才算得上是平衡呢?

是应该继续过着月光族的风险生活?还是学会理财储蓄,让自己有独自面临任何突发情况的能力?


在认清现实、找到漏洞的基础上,需要想办法来改变自己的现状,除了保证身体健康之外,能够抵御风险的生活保障就体现在物质基础之上。存钱是一种习惯,与贫富无关,它不仅为你的生活保驾护航,更是一种对自己和对家人认真负责的生活态度。


04


有人说这次疫情是给浮躁的大家踩了一脚急刹车,按下了暂停键。其实想想,暂时的慢下来也并非一定都是坏事


王石在《让灵魂跟上脚步》中有这样的句子:“我身处的社会、我所带领的企业和我自己,都在高速发展,我们的速度太快了,灵魂跟不上来,从而社会中充满浮躁,迫切感觉到,为了可持续,需要自我控制,不高估眼前,不低估未来,戒浮躁,踏踏实实做事,让自己慢下来,让灵魂跟上脚步。”



05


巴菲特也曾经这样说过:“只有当潮水褪去时,才知道谁在裸泳。”

这次疫情给所有人敲响了警钟,也给每个人一次全面自省和调整生活作息的机会,学会找到生活的漏洞,并学会做好准备去填补它。


生命就像往复的陀螺,转来转去,于是生生不息。

在往后恢复宁静的日子里,别忘了在疫情中收获到的教训。

只有平日里未雨绸缪,才有能力无惧风雨。



素材来源于网络,如有侵权请联系删除


微信公众号 

文章转载自微信公众号:广东省心理卫生协会

地址: 广州市石牌岗顶中山大学附属第三医院
邮编: 510110
电话: 020-85516867-3129

Copyright © 2024 广东省心理卫生协会 All Rights Reserved. 粤ICP备17127231号-1