一个“想赢”的人，远比“怕输”的人，更容易找到那条通往成功的路。
运动竞技场上，有个非常有趣的现象。
当竞技者心存疑虑，害怕自己会输的时候，那这场比赛多半真的会输掉。
相反，如果从一开始就相信自己可以赢下这场比赛，赢的几率反而会很大。
这是为什么呢？在日常生活中，我们也常常遇到类似的事情。
职场人担心项目会搞砸，结果真的没做好，还挨了上司的批评。
学生担心成绩不好会挂科，结果真的就发挥失常，甚至没有及格。
害怕失去的心态，比强有力的对手更让人害怕。
美国有一位著名钢索表演艺术家瓦伦达，他以精彩而稳健的高超演技闻名。
平日演出，瓦伦达从来不用保险绳，因为多年来他从没有出过差错，他也百分之百确定自己能行。
也因此，他得到了一次向重要客人献技的机会。
这次机会来之不易，也十分重要。观看者都是美国知名人物，如果演出成功，不仅可以奠定他在演技界的地位，还会给所在的演技团带来前所未有的支持和利益。
为此，瓦伦达精心准备，不放过任何动作细节，表演前一天还在努力练习。
然而演出时，瓦伦达却发生了意外。就在他走到钢索中间，仅仅做了两个难度并不大的动作之后，他就从10米高的空中摔了下来，一命呜呼。
事后对瓦伦达的妻子进行采访，才知道，瓦伦达因为太在乎这次演出，在出场前还在不断地对自己说“这次太重要了，不能失败”。
也正是这样的心理暗示，让瓦伦达失利了。
后来心理学家，把这种为了达到某种目的，总是患得患失的心态，称为“瓦伦达心态”，即“瓦伦达效应”。
很多人在做事情时，总是考虑的东西太多太杂，也太在乎事情带来的成败，和旁人的闲言碎语。但也正是这样，容易忽略了事情的本身，分心了。
在大脑被欲望塞得满满的时候，拿得起，放不下，赢得起，输不起，总是考虑这个顾虑那个，还处于紧张、忧虑、恐惧的状态中，再去进行重要的任务，也很难再把事情做的圆满。
最后偏离了预定的轨道，离成功越来越远。
只有把心放在宁静悠然的状态之中，人的最大潜能才能被激发出来。
美国斯坦福大学的一项研究，从另一个方面证实了瓦伦达心态。
“人大脑里的某一图像，会像实际情况那样刺激人的神经系统。”
当高尔夫球手击球前一再告诫自己：“不要把球打进水里”时，他的大脑里就会出现“球掉进水里”的情景，这时候球大多会掉进水里。
其实啊，我们在做某件事之前，不知道自己究竟是不是可以成功，但如果能够坚信自己一定可以，最终就真的离成功越来越近了；
反之，则很容易会以失败告终。
这让我们知道，如果非常想要获得某件事情一个成功的结果，那就需要从一开始就具备“想赢”，而不是“怕输”的心态，并努力让这样的心态对自己的行为产生积极影响，接近真正的成功。
美国社会学家罗伯特·默顿（Robert K. Merton）也曾经提出“自证预言”社会心理学现象：
a false definition of the situation evokes a new behavior which makes the original false conception come true.
（一个对情境的虚假的定义，引起了一种新的行为，而这种行为让最初虚假的猜想成真了）。
换句话说就是，人们常常会在某个任务开始之前，做出一个先入为主的判断，而这个判断会对一个人的行为产生一定的影响，以至于这个判断最后趋向于实现。
人生就像是走阶梯，每一阶都有每一阶的难点。
如果你没有克服难点，你再怎么努力，永远都只是在原地跳。
现在，我们知道了“瓦伦达心态”的负面影响，该怎么有意识地去避免它呢？
保持一颗平常心。如果人的动机强度太大，后续的行为就往往容易出问题。
所以不要把失败带来的后果看得过于严重，而是要把所有的注意力都收回到眼前，专心做好手头的工作。
提高自身的技能。人们都说“熟能生巧”，为什么会紧张害怕，很大原因还是自己的技能掌握不熟练，缺乏自信心。
而能力的提高，正是自我认同、增强自信心的最佳途径。
“拼命去换取成功，但不奢望一定成功时，结果往往会成功。”
——法拉第
参考文献：
[1] 石月方."例谈“瓦伦达效应”在学生心理指导中的应用."中学教学参考 .(2014):25-25.Print.
[2] 梅承鼎."你是否有“瓦伦达心态”."《山西老年》 .(2015):62-62.Print.
[3] 徐金銮."新进员工“瓦伦达心态”的调适之策."领导科学 .(2018):54-56.Print.
[4] 李江涛."网球比赛中“瓦伦达心态”的应用研究."辽宁体育科技 .(2011):76-77.Print.