有统计显示，人们每晚会花约2-3小时的时间，做有故事情节的梦境。一位75岁的老人，一生中花在做梦上的时间大概是6-7年。莫扎特自称他的音乐作品，灵感很多都来自于梦境……
其实，每个人都会做梦。有时候梦到自己突然坠落到黑漆漆的洞中，或是飞翔在空中，又或是梦到自己在一望无际的海里漂浮。
有时候又会梦到了已经去世的亲人好友，去到了不曾去过的地方
甚至有人在很长一段时间里，总是做着同一个梦。
这些梦境有什么特殊的意义吗？
是在预示着未来吗？
背后又有着怎样的心理暗示？
有心理学研究发现，人类在白天里所能觉察的自身内心活动仅有5%，而其余的95%，都是隐藏在“水下”的潜意识，它就像一只无形的手，主宰着一个人的人格、个性和心理活动。
关于梦境与心理学的分析，最著名的应该是精神分析学派弗洛伊德的释梦观点，他于1899年发表了他的德文专著《梦的解析》，成为对睡眠与梦，进行心理学和精神病学基础研究的权威开端。
弗洛伊德认为，梦境是瞬时的心理现象，并且特别强调潜意识的存在。梦中出现的各种情况，都被看作是强烈的、无意识的、被压抑的愿望表达。尤其是如果自己的某些愿望是不被现实社会所接受和认可的，就会在梦境以伪装的形式出现。
弗洛伊德曾说，“梦是退行至婴儿期的幻想的满足”。梦是隐藏在我们内心深处的原始信号，它蕴含着被我们平时忽视的东西。
哲学家莱布尼兹也说过：“脑也像其他内脏和五官一样，能进行自主的活动，一些观念或想法就是脑自发生理活动和思维过程共同产生的。”
从生理学理论来看，代表人物霍布森和麦卡利提出了激活-整合模型，认为梦境源于随机信号，也就是说，从脑干发出的神经信号刺激脑的皮层区域，由此激活机体过去经验经历的记忆和联系。
从认知学理论来看，代表人物福克斯认为，梦是将个体的知觉和行为经验重新编码和整合，从而转化为符号化的、可意识到的东西，将新旧记忆联系起来。
对此，有相关研究表明，对REM睡眠（快速眼动睡眠，通常在此睡眠阶段，人们会做梦）的剥夺，会导致对事件记忆力的下降，尤其是具有特别情感色彩的事件。
在人的一生中，有大约1/3的时间都在睡觉中度过，有1/5的时间在做梦。有多少人曾经正视过自己的梦境呢？
心理学认为，梦，实际上就是我们与潜意识沟通的，最直接的方式。
俄罗斯列宁格勒神经外科研究所的Vasily Kasatkin，花费28年收集研究8000多个梦境。经过分析得出结论，他认为睡眠中的大脑能预知正在处于早期甚至更早期的某种疾病。
而这样的疾病，通常要在几天、几周、甚至几个月后才能表现出来。
在他的《梦的理论》一书中写到，在严重疾病发生前的几个月，有在梦中预先发出警告的。通过研究人们发病前的梦境内容，来做早期的诊断和治疗，挽救病人。
而Robert Smith分别用回溯和预测的方式进行了研究，发现：男性梦到死亡的次数越多，女性梦到分离的次数越多，患者的病情就会越严重。
另外，有针对退伍军人进行的研究发现，梦境还会随着治疗的进程发生改变。
一开始会梦见被人攻击或杀害敌军；
当治疗有进展时，梦境内容会变成和战场或生命相关的表现；
如果呈现问题得到解决，则代表战争带来的影响被化解。
不知道大家有没有听过一个有趣的故事。
作曲家塔尔蒂尼曾经梦见，在海滩上有个瓶子，里面有个魔鬼恳求放他出来，塔尔蒂尼同意了，条件是魔鬼帮自己完成一首没写完的曲子。魔鬼出来后，就拿起小提琴，演奏了起来。
当塔尔蒂尼醒来后，立刻凭着记忆将曲子写下来，创作了《g小调小提琴奏鸣曲：魔鬼的颤音》。
经典科幻巨作《盗梦空间》导演诺兰，就曾经在一次访谈中提到过，这部影片最直接的灵感，就来源于他的梦境。
爱因斯坦也曾说过，梦境对自己的发明帮助很大。相对论最初的灵感，也来源于在小的时候，做过的“星星梦”。
M. E. Maillet调查了80多位数学家，其中4位表示曾经在梦中解决数学问题，8人表示在梦中得到过解题的线索，15人说在醒来时虽然不记得梦的内容，但是对数学题得到完全或部分的答案。
另外22人不记得在梦中解题，但表示直觉对解答数学题的重要性。
从目前的研究结果来看，梦境形成的因素是非常复杂的，它由多种因素造成，同时还不能通过特别明确的结论去解析所有。
如果把人的心理比作一座冰山，人的意识，就是冰山露出水面的那一个角，潜意识就是水面之下的部分。
人潜在意识之中的内容，虽然无法通过意识得到，但可以通过其他的途径显示出来，其中一个重要途径就是梦境。
参考文献：
[1]《心理学与生活》津巴多（第19版）
[2] 《梦的解析》弗洛伊德
[3] 马莹. 弗洛伊德梦的解析过程中的认知特征[J]. 中国健康心理学杂志, 2007(10):92-94.
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[6] 廖瑜, 赵继学. 在现实与梦境中徘徊——浅析马克·夏加尔绘画的心理动机[J]. 美术大观, 2007, 000(008):26-27.