——摘自：冈田尊司《依恋障碍》
依恋行为有各种模式，有人像幼儿一样，希望呆在依恋对象身边，进行实际的肢体接触等，也有人借由回想依恋对象说过的话，做过的事，从精神层面来达成依恋的目的。
有人在面对压力与威胁时，会诱发出过度的依恋行为，这类情况是依恋行为系统受到过度刺激，只要稍微离开依恋对象。甚至只是感觉依恋对象可能远离，就会感到强烈不安，为了将依恋对象留在自己身边而大吵大闹。
小孩子黏人哭闹，说起来其实不是一件奇怪的事情。
健健今年4岁了，从小到大一直在奶奶家，跟着爷爷奶奶长大，直到3岁之后才回到爸爸妈妈的身边。听爷爷奶奶说起来，健健平时是很乖巧的孩子。
但想不明白的是，孩子回到爸妈身边之后，性格就变得暴躁易哭，说要提什么样的要求，就得马上满足，不然就一直哭闹不止，也黏人得很，有时候妈妈想趁他在玩耍去办点事，但健健就像长了第三只眼睛，一味喊着：“妈妈不要走，留下来陪我。” 晚上睡觉时，更是离不开妈妈，换谁都不行。
什么是依恋行为？最早提出依恋理论的人，是英国的心理学工作者John Bowlby，当时的依恋理论，是用来理解孩子和父母的关系。
依恋，一般被定义为幼儿和他的照顾者（一般为父母亲）之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于幼儿与其照料者母子依恋的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。
这种心理机制会贯穿于整个生命周期，研究表明，有伴侣和（或）亲密朋友的人比孤独的人寿命更长。我们遇到危险时，都倾向于寻找与自己关系密切的人的联结。
Bowlby认为，不能将健康的和病理性心理发展的源头，完全归因于儿童的幻想（婴儿刚出生时，就拥有的一种潜意识本我本能的精神象征积极的幻想）。
实际上，成长过程的体验对个体心理发展，有着至关重要的影响，特别是在早期，最重要的人（如父母亲）对待孩子的方式。
孩子对父母的依恋程度，对于每个个体而言，也是高低不同的。这很大程度上，取决于在他的成长路上，能不能得到满足于需求的关爱和精心的呵护。
如果在婴儿时期，没有建立起正确的依恋关系，或者家长没有给予孩子足够的关爱，很可能会严重影响他的人际交往能力，甚至会出现没有安全感和自卑心理。
0~2岁，这一阶段是依恋关系建立的关键时期。而孩子哭闹，就是一种依恋行为的表现，孩子在黏人哭闹的时候，家长就要多多重视，为日后的人格发展和心理健全打下良好的基础。
著名日本心理学家冈田尊司在《依恋障碍》一书中反复强调：依恋形式会对我们造成长达一生的影响，堪称“第二基因”。
依恋形式从根源上影响着每个人，不只是人际关系，更包括情感、认知与行动等，范围之广，堪称塑造人格的重要基础。此外，他还在书中列出了存在依恋问题的人的典型表现。
抗压能力低。如果是与双亲的依恋关系不稳定，很可能带有潜藏的依恋障碍风险，比方说遇到较大压力时，不稳定的性格会相对更容易出现。
无法与特定对象建立依恋，也很难拿捏与别人的距离，不是离得太近，就是太远。
受到伤害时，容易钻牛角尖。不是过度解读对方的意图，就是容易卷入别人的情绪中，甚至不能自拔。
依恋是安全感的基础，当基础出现障碍时，人就容易产生自我怀疑。难以认同自我的存在和价值，产生自我怀疑。
面对孩子哭闹黏人，家长应该怎么做？
稳住双方情绪
当孩子哭闹停不下来的时候，首先需要家长自己稳住情绪，千万不能因为自己心烦气躁，而对着孩子大吼大叫，甚至暴力相向。
同时尝试让孩子的情绪也慢慢平静下来，为良好的沟通做好准备。
多陪伴，多交流，多互动
拒绝家长式“冷暴力”和“冷处理”，否则孩子会产生不被重视不被关爱的感觉，容易变得自卑。
建议家长陪伴在孩子身边，在孩子情绪稳定下来后，尝试进行有效沟通，了解孩子的内心想法，帮助孩子一起解决问题。
用正确的方法解决情绪爆发
幼儿教育专家李群锋在《儿童情绪心理学》一书中说：儿童的情绪和大人的不一样。孩子的情绪表达往往直接，且是通过行为来表达的。
充当孩子的“情绪管理师”，陪孩子一起打打球，看场电影，听听孩子喜欢的音乐，和孩子一起找找适合他的宣泄方式。
参考文献
[1]李群锋.儿童情绪心理学
[2]冈田尊司.依恋障碍
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