别把老年抑郁当成痴呆!老年人精神心理健康不容忽视!

发布日期:2023-01-11

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老年期是人生的一个特殊时期,由于生理、心理的变化,老年人对生活的适应能力减弱,加上孩子工作原因等造成陪伴很少,所以老人也会患上精神疾病,其中抑郁症很常见。


研究表明,有些老年抑郁症患者患病多年,程度很重甚至数次自杀却没有得到有效治疗,其原因在于社会和医生对该病的识别率低,很容易被认为是老年痴呆!结果显示,中国老年人抑郁症患病率为 25.55%,女性患病率高于男性,北方患病率高于南方,农村患病率高于城市。



目前抑郁症患者还被周围一些异样的目光看待,患者的抑郁情绪多被视为“小心眼”“想不开”,或者视为对不良生活事件的“正常”反应。老年抑郁症患者常常情绪焦虑,心烦好发脾气,子女唯恐避之不及,这样就会造成对于老人的陪伴越来越少,这种情况之下又恶化了患者的情绪。


所以目前我国的老年人群中,抑郁症高发,已经成为了一种危害老年人健康的高发精神疾病。不仅损害老年患者的生活质量和社会功能,也增加了儿女的负担。抑郁障碍不仅包括抑郁症,还包括其他疾病学分类中的抑郁发作。


老年抑郁出现表现为情绪低落、兴趣减低、思维缓慢以及言语工作减少等症状。其中,记忆力下降、注意力不集中、躯体不适更为突出。


老年抑郁症患者会出现各种身体不适的症状,例如头痛、头晕、食欲降低、体重下降、胸闷、疲惫无力、尿急尿频等。


尽管老年抑郁症已成为严重的公共卫生问题,却鲜被舆论关注,老年抑郁患者这一群体也处于「失语」状态。当下,老年抑郁症识别率低、治疗不充分,随着人口老龄化的深化,问题将愈发凸显。


研究资料显示,失眠是诱发老年抑郁的危险因素之一,而且持续的失眠与持久的抑郁有关。此外,睡眠障碍史还是老年人抑郁缓解之后,复发的一个独立危险因素。



01

老年期抑郁症的预防原则


减轻老人的孤独,消除老年人与社会的隔绝感,增强其自我价值观念,是预防抑郁症发病的重要关键!



具体措施:


1.鼓励老年人参加一定限度的力所能及的劳作。


2.促进老人走出家庭,多参与集体活动,与其他老人进行交流。


3.有条件的话,最好与老人同住,让其尽享天伦之乐,尽量避免或减少住所搬迁,以防止由于适应困难而出现的新问题。



02

治疗要点:心理治疗的重要性


老年抑郁症往往合并其他躯体疾病,老年患者在用药时,需要密切监测不良反应。此外,老年人的治疗依从性差,药物应答时间长,这些因素都加大了老年抑郁症的治疗难度。


而由于老年期容易出现失落感、丧失感、孤独感等,同时给予心理治疗也显得尤为重要。


事实上,除了遭受疾病折磨,患有抑郁症的老人们和周围人的关系也会悄然改变。



老年抑郁症的危害首先在于与其他躯体疾病产生交织,从而加重老年人的躯体疾病。其次,老年抑郁症可能导致一部分病人患上老年痴呆症,致使病人认知功能减退,而这种减退是不可逆的。


2020 年 9 月 11 日,国家卫健委办公厅发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。在方案中,老年人被列入抑郁症高发的重点人群之一,其他还包括青少年、孕产妇、高压职业从业者。



03

如何帮助老年抑郁患者?


抑郁症的的本质恰恰会妨碍人们去寻求帮助,耗竭人的精力和自尊。老一辈人是在一个精神疾病饱受污名化和误解的时代长大的,对于这些老年抑郁患者来说,寻求帮助可能会更难。


他们可能不认为抑郁症是一种真正的疾病,或者因为太高傲或感到羞耻而不肯请求帮助,又或者害怕成为家庭的负担。


如果你身边的老年人患上了抑郁症,你给予的情感支持可以给他带来帮助。你可以耐心、充满同情心倾听他。


你不需要试图去“修正”某人的抑郁症,你只需要在那里倾听就足够了。


不要对他们的感受加以批评,但你可以指出事实,并向他们展示生活仍然充满希望。你还需要确保他们得到准确的诊断和适当的治疗。帮助他们找到一个好医生,陪同他们赴约,给予情感上的支持。



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