接纳承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,简称“ACT”)是认知行为治疗第三浪潮的核心疗法,于20世纪末创立,目前已经成为一种发展迅猛的主流心理治疗方法。大量实证研究表明,ACT治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、成瘾、精神分裂症等精神疾病的效果显著,在减轻癌症、糖尿病、冠心病等慢性疾病带来的心理痛苦方面也有很好的效果。
团体治疗能利用成员间的互动和共情,促进更深层次的改变。ACT 的价值澄清、正念练习等内容尤其适合团体形式,成员可以互相见证成长,减少孤立感,增强治疗动力。团体治疗能更有效地利用心理卫生医疗资源。
ACT 不仅是一种治疗方法,也是一种生活哲学。学习 ACT 团体带领技术能让你深化自我觉察、提升心理灵活性,同时帮助他人提升心理灵活性,实现助人自助。
本次培训,我们将重点教授ACT团体实践技能,同时探索如何在有限的资源下最大化其治疗效果,以期为来访者提供更高效、更有效的团体治疗体验。