广东省心理卫生协会开展2021年世界睡眠日义诊咨询活动

     每年的3月21日是世界睡眠日。

     为了引起全民对睡眠的关注,普及相关的心理卫生知识，促进全民保持健康的睡眠，维护身心健康，广东省心理卫生协会联合广东省心理卫生协会党支部于3月19日在中山大学附属第三医院门诊楼一楼大厅外开展了“2021年世界睡眠日义诊”活动，吴小立、苏秀芳、文飞、陈海龙、李海静、曾彦萍等多位专家出诊为市民提供咨询服务。

     此次活动为市民提供免费心理健康咨询服务，吸引了数十位市民前来咨询。

     市民们就睡眠障碍、抑郁症、焦虑症及各种精神疾病伴发的睡眠问题向在场的专家咨询。

     专家们详细了解情况，耐心细致地解答了市民的疑问，并给出适当的建议。

     在场的专家表示，睡眠与健康息息相关，充足的睡眠可以消除疲劳、恢复体力、焕发生机，对于身心的健康至关重要。

     睡眠问题会影响人们的学习、记忆、情感等，增加心理疾病的发生率，导致高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的躯体疾病的发病风险增加。

     保证充足的睡眠,提高睡眠质量，有利于我们更好地维护身心健康。因此，开展此类义诊咨询活动有重要的意义。

     此次活动解答了市民有关常见睡眠问题的疑惑，宣传了精神心理卫生相关知识，引导市民关注睡眠问题及心理健康，增强自我保健意识，提高身心健康水平。

                                              广东省心理卫生协会

2021.3.21